Ⅰ　スポーツ障害の治療：総論として

1　用語の説明

1-1　軸，重心，並進運動，回旋・回転

1-2　体幹機能

1-3　肩甲帯，骨盤帯

1-4　運動連鎖

2　問診法

2-1　問診のとり方

2-2　問診から診断へ

3　治療にあたってのポイント

3-1　関節可動域

3-2　体幹機能

3-3　軸

3-4　重心の移動と軸

3-5　軸上の回旋

II　評価法と改善エクササイズ

1　局所所見：圧痛や腫脹

2　関節可動域の評価と改善エクササイズ

2-1　関節可動域に関する基礎知識

2-1-1　評価法

2-1-2　改善エクササイズ

2-2　上　肢

2-2-1　評価法

　肩関節

　肘関節

2-2-2　改善エクササイズ

　肩関節

　肘関節

2-3　下　肢

2-3-1　評価法

　股関節

　膝関節

　足関節

2-3-2　改善エクササイズ

　股関節

　膝関節

　足関節

2-4　体　幹

2-4-1　評価法

2-4-2　改善エクササイズ

3　体幹機能の評価と改善エクササイズ

3-1　体幹機能の評価法

3-2　体幹機能の改善エクササイズ

4　軸の評価と改善エクササイズ

4-1　軸の評価法

4-2　軸の改善エクササイズ

5　重心の移動と軸上回旋の評価と改善エクササイズ

5-1　軸上回旋の動作分析

5-2　重心の移動と軸上回旋の評価法

5-3　重心の移動と軸上回旋の改善エクササイズ

III　リセットエクササイズ

1　筋の連結障害と軸に対するセルフチェック

2　リセットエクササイズの組み立て

2-1　股関節にかかる負荷に対するリセットエクササイズ

2-1-1　大腿外側のリセットエクササイズ

2-1-2　股関節内側のリセットエクササイズ

2-2　体幹回旋のリセットエクササイズ

2-2-1　背部の回転運動によるリセットエクササイズ

2-2-2　下部体幹のリセットエクササイズ

2-3　軸のリセットエクササイズ

3　リセットエクササイズの具体例

3-1　診察・治療

3-2　練習再開：リセットエクササイズを組み合わせて

3-3　1回目の練習メニュー

3-4　その後の練習メニュー

3-5　考　察

Ⅰ　実践編概論

1　この章の利用方法

2　この章のポイント

3　全体として念頭に置くべき疾患と留意点

II　上肢の障害（肩・肘関節の障害）

1　基本的考え方

2　念頭に置くべき疾患と留意点

3　問　診

4　評価法

5　治療のポイント

6　リセットエクササイズ

III　腰部の障害

1　基本的考え方

2　念頭に置くべき疾患と留意点

3　問　診

4　評価法

5　治療のポイント

6　リセットエクササイズ

IV　股関節周囲の障害

1　基本的考え方

2　念頭に置くべき疾患と留意点

3　問　診

4　評価法

5　治療のポイント

6　リセットエクササイズ

Ⅴ　膝周囲の障害

1　基本的考え方

2　念頭に置くべき疾患と留意点

3　問　診

4　評価法

5　治療のポイント

6　リセットエクササイズ

VI　下腿，足関節，足部の障害

1　基本的考え方

2　念頭に置くべき疾患と留意点

3　問　診

4　評価法

5　治療のポイント

6　リセットエクササイズ

付録　メディカルチェック

索引