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- 臨床スポーツ医学 2024年3月号(41巻3号)一流を目指す小児アスリート-スポーツ医学ができること-
商品情報
内容
「一流を目指す小児アスリート~スポーツ医学ができること」特集として,一流のサッカー選手になるためには何が必要か?/一流の野球選手になるためには何が必要か?/一流の水泳選手になるためには何が必要か?/筋肉づくりとたんぱく質補給/柔軟性獲得の基本/心肺機能を鍛える/メンタルを鍛える/一流の女性アスリートになるために などを取り上げる.また,[スポーツ関連脳振盪-アムステルダム声明-]他を掲載.
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序文
一流を目指す小児アスリート
-スポーツ医学ができること-
近年,競技スポーツの低年齢化は著しく,競技種目によっては,成人アスリートに引けを取らない成績を出す小児アスリートも散見される.さらに,競技種目によっては成人アスリートでは発揮できないような特殊なパフォーマンスを小児アスリートが可能にすることもある.しかし,スポーツ医学的には,成長期の小児アスリートに極端な身体的負荷が加わるようなパフォーマンスには注意が必要で,スポーツ外傷やスポーツ障害を繰り返すことによって,その後のアスリート人生が致命的なダメージを受けることもある.小児期には活躍したものの,身体づくりがうまく行かず,その後成績がまったく振るわない選手も散見される.さらに場合によっては,成人してからの日常生活動作にも大きな影響を及ぼすこともある.成長期の小児アスリートが健全な発達を遂げ,一流の成人アスリートになるためには多くのことに留意しなくてはならない.
一流のアスリートになるために求められる身体能力は,競技種目によってさまざまで,筋力,持久力,瞬発力,柔軟性,俊敏性,メンタリティーなど,きわめて多岐にわたる.まず,「一流のアスリートになる-何が必要か?」と題して,わが国で小児期から行われている最もポピュラーなスポーツであるサッカー,野球,陸上競技,水泳,さらには審美系競技の代表としてフィギュアスケートについて,一流のアスリートになるためにはどのような能力が必要かについて,スポーツ医学的に解説する.
成長期の骨組織,筋組織,関節などの運動器は,成人と比べ,解剖学的にも機能的にも大きな違いがある.また,心肺機能,精神機能,諸臓器の機能においても未発達な部分が存在し,成人の機能とは大きく異なる.そこで「一流のアスリートになる-ここがポイント」と題して,まず,これら成長期のアスリートと成人アスリートとの身体的差異についてスポーツ医学的側面から解説する.食事は成長期アスリートのその後の身体づくりにきわめて大切な要素である.「基礎的な栄養バランスの考え方」「持久力を高める食事」「筋肉づくりとたんぱく質補給」について紹介する.そして小児アスリートが順調に成人アスリートになるための「レジスタンストレーニングの基本」「柔軟性獲得の基本」「モーターコントロール(運動制御)」「外傷や障害を受けない身体づくり」について解説する.さらに,「心肺機能を鍛える」「メンタルを鍛える」というテーマで,これまであまり注目されてこなかった成人アスリートとして成功するための重要な心身機能を取り上げる.最後に「一流の女性アスリートになるために」として,男性アスリートとは異なる一流の女性アスリートになるための重要な要素について解説する.
本特集が,将来の希望に満ちた小児アスリートが成長期を乗り越え,一流の成人アスリートになるための,何らかの指針になれば本望である.
特集編集:松本秀男(日本スポーツ医学財団理事長)
目次
【特 集】
一流のアスリートになる-何が必要か?
一流のサッカー選手になるためには何が必要か?-日本サッカー協会の育成指導の取り組み,医学的な観点より……加藤晴康 他
一流の野球選手になるためには何が必要か?-投球動作成熟の観点より……横山賢二 他
一流の陸上競技選手になるためには何が必要か?-ジュニアアスリート強化に関連するスポーツ医学的なアプローチ……鎌田浩史 他
一流の水泳選手になるためには何が必要か?-小児アスリートに対する医学的アプローチ……辰村正紀
一流のフィギュアスケーターになるためには何が必要か?-注意すべき外傷・障害と競技に求められる身体能力……土屋明弘 他
一流のアスリートになる-ここがポイント
成長期アスリートと成人アスリートの違い……塚原由佳 他
基礎的な栄養バランスの考え方……虎石真弥
持久力を高める食事……葛西真弓
筋肉づくりとたんぱく質補給……清野 隼
レジスタンストレーニングの基本……今井覚志 他
柔軟性獲得の基本……粕山達也
モーターコントロール(運動制御)……金岡恒治
外傷や障害を受けない身体づくり……帖佐悦男
心肺機能を鍛える……加藤 穣 他
メンタルを鍛える……深町花子
一流の女性アスリートになるために……能瀬さやか
【連 載】
スポーツ関連脳振盪-アムステルダム声明- 第3回
スポーツ関連脳振盪(SRC)のサイドライン評価(SCAT6)……大伴茉奈
シン・産婦人科領域のスポーツ医学 第3回
Ⅰ 女性アスリートの成長・成熟に関する医学的知識のリマスター
3 多嚢胞性卵巣アスリートに貧血が多い?-女性アスリートにおける,貧血を伴わない鉄欠乏症の実態……清永康平 他
【臨スポOPINION】
アスリートの臨床的評価は?-PROMsについて……渡邊宣之
【臨スポニュース】
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書籍情報
- ISBN:9784011004103
- ページ数:118頁
- 電子版発売日:2024年3月1日
- 判:B5判
- 種別:eBook版 → 詳細はこちら
- 同時利用可能端末数:3
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