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臨床スポーツ医学 2024年10月号(41巻10号)スポーツ現場・臨床で使える!トレーニングやエクササイズのための器具と機器

  • ページ数 : 108頁
  • 書籍発行日 : 2024年9月
  • 電子版発売日 : 2024年10月2日
3,080
(税込)
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商品情報

内容

スポーツ現場・臨床で使える!トレーニングやエクササイズのための器具と機器

「スポーツ現場・臨床で使える!トレーニングやエクササイズのための器具と機器」特集として,スポーツパフォーマンスに必要な基礎身体能力/パワー・協調性トレーニングに有用な器具/アジリティ・スピードトレーニングに有用な器具や環境/バランス・協調性トレーニングに有用な器具/持久力トレーニングに有用な機器-エルゴメータ/ などを取り上げる.また連載として,[スポーツ関連脳振盪-アムステルダム声明-]他を掲載.


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序文

スポーツ現場・臨床で使える!トレーニングやエクササイズのための器具と機器


スポーツは競技種目によってさまざまな身体能力が要求され,その強化や維持にトレーニングやエクササイズが必須である.さまざまな器具や機器が開発,利用されており,パフォーマンスの向上,外傷・障害予防やリハビリテーションなどに必須の存在となっている.また,健康スポーツの領域でも体力の増進,疾病の予防などにさまざまな運動器具や機器が用いられている.これらの運動器具や機器は多種多様であり,利用対象や目的・方法を正しく判断することが大切であるが,現状では,指導者の個人的な知識や経験に基づいて決定されることが多い.その結果,うまくいったケースと,そうでないケースの差が生まれる.うまくいったケースでは,パフォーマンスの向上,外傷予防や早期のスポーツ復帰などが達成される.そうでないケースでは,十分な効果が得られないだけでなく,かえってパフォーマンスの低下を招いたり,場合によっては外傷や障害を誘発する.したがって,トレーニングやエクササイズに携わるわれわれは,運動器具や機器の適応や有用性を十分に理解し,それを利用することのリスクも熟知する必要がある.

本特集では,「スポーツ現場・臨床で使える!トレーニングやエクササイズのための器具と機器」について,その効果,リスク,使用例を中心に解説する.特集は三部構成とした.第一部は,「トレーニング・エクササイズ器具・機器の目的と効果」として,鍛えるべき基礎身体能力,器具や機器を利用することの利点および危険性やデメリットを解説する.第二部では,「スポーツ現場,臨床で有用なトレーニング・エクササイズ器具」として,可動性,筋力,筋持久力,筋パワー,協調性,アジリティ,スピード,バランス,動作改善に役立つとされるさまざまな器具の理論背景,目的,対象,使い方,注意点を解説する.第三部では「ジムで有用なトレーニング・エクササイズ機器」として,筋力,筋持久力,筋パワー,心肺持久力,総合的なパフォーマンス向上に役立つ機器の理論背景,目的,対象,使い方,注意点を解説する.

本特集を通じて,器具と機器に関する知見や実例が,医師,理学療法士,トレーナー,ストレングスコーチなど多くの専門家に正しく伝わり,目の前の患者や選手の,より安全で,より効果的なトレーニングやエクササイズにつながれば幸いである.


特集編集:松本秀男(日本スポーツ医学財団理事長)
今井覚志(慶應義塾大学病院)

目次

【特 集】

トレーニング,エクササイズ器具・機器の目的と効果

スポーツパフォーマンスに必要な基礎身体能力……今井覚志

トレーニング,エクササイズ器具・機器の利点と効果……筒井俊春 他

トレーニング,エクササイズ器具・機器のピットフォール……原藤健吾 他

スポーツ現場,臨床で有用なトレーニング・エクササイズ器具

可動性の改善・拡大に有用な器具……岡戸敦男 他

低負荷の筋力・筋持久力トレーニングに有用な器具……川井謙太朗

中等度から高負荷の筋力・パワートレーニングに有用な器具……八角卓克 他

パワー・協調性トレーニングに有用な器具……相澤純也

アジリティ・スピードトレーニングに有用な器具や環境……笹木正悟 他

バランス・協調性トレーニングに有用な器具……窪田智史

協調性・動作改善に有用な器具……佐藤正裕

ジムで有用なトレーニング・エクササイズ機器

筋力・筋持久力・筋パワートレーニングに有用な機器-上肢・上部体幹……菊池直樹

筋力・筋持久力・筋パワートレーニングに有用な機器-下肢・体幹……西海大地 他

持久力トレーニングに有用な機器-エルゴメータ……東 宏一郎

持久力トレーニングに有用な機器-トレッドミル,その他……岡元翔吾

総合的なパフォーマンスの向上に有用な機器-ケーブルマシン……笹代純平

総合的なパフォーマンスの向上に有用な機器-全身振動マシン……前田慶明

【連 載】

スポーツ関連脳振盪-アムステルダム声明- 第10回

パラスポーツにおけるスポーツ関連脳振盪(SRC)……笹代純平 他

シン・産婦人科領域のスポーツ医学 第10回

Ⅲ 女性アスリートの新たな医学的課題

 3 低用量ピルのアスリートでの使い分け……川﨑 優 他

【臨スポOPINION】

FAIにおけるリハビリテーション-骨盤可動性と体幹トレーニングの重要性……小林直実 他

【臨スポニュース】

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書籍情報

  • ISBN:9784011004110
  • ページ数:108頁
  • 書籍発行日:2024年9月
  • 電子版発売日:2024年10月2日
  • 判:B5判
  • 種別:eBook版 → 詳細はこちら
  • 同時利用可能端末数:3

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