医療・保健スタッフのための 健康行動理論の基礎 第2版 生活習慣病を中心に

  • ページ数 : 112頁
  • 書籍発行日 : 2024年1月
  • 電子版発売日 : 2024年1月24日
¥2,090(税込)
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商品情報

内容

行動変容の理論をやさしく学ぶロングセラーが,最新エビデンスに基づいて全面改訂! ●医療・保健分野の行動変容を理論に基づき解説する好評書の改訂版.
●ランダム化比較試験を中心とした最新のエビデンスに一新し,理論の補足や活用のコツを示すコラムも随所に追加.
●新たに序章や「社会的認知理論」の導入など,より充実した内容で紙面もリニューアル.

序文

はじめに

糖尿病をはじめとする生活習慣病の予防と治療のためには,食事や運動,薬の服用や禁煙など,人が生活習慣を変え(行動変容し),その行動を維持する必要があります.

しかし,ただ「こうした方がいいですよ」と健康によい行動を勧めるだけでは,人は,なかなか「やる気」にならなかったり,変えた行動を維持できなかったりします.

そのため,医療と保健の現場で,行動変容を促す患者指導や保健指導,健康教育を行っている皆さんは,行動変容への「やる気」を引き出したり,変えた行動を維持してもらうためにどう働きかければよいのか,日々苦労されていると思います.

そこで役立つのが,健康行動理論です.

健康行動理論を学ぶと,人に行動変容を促す場合の働きかけのポイントが分かるようになります.

本書では,代表的な7つの健康行動理論について,多くの図を使って分かりやすく説明しています.

本書の初版は,20年以上もの間,多くの医療・保健スタッフの皆さんにお読みいただいてきました.

今回の改訂版では,医療・保健スタッフの皆さんにとって,さらに役立つ書籍になるように,約30ページが初版にはない全く新しい内容になっています.

大きな改訂内容は,次の3点です.

(1)「自己効力感」の章を「社会的認知理論」の章に替え,自己効力感を含めて説明しました.

(2)現場での働きかけの参考になる,ランダム化比較試験によって行動変容への有効性が証明された,行動変容プログラムを紹介しました.

(3)理論の補足情報や,現場で理論を活用する場合のコツなどを示した「コラム」を追加しました.

この改訂版が初版同様,行動変容を促す患者指導や保健指導,健康教育を行う医療・保健スタッフの皆さんにとって,少しでもお役に立てれば幸いです.


2023年11月

松本千明

目次

序章 健康行動理論とは何か

第1章 健康信念モデル(ヘルス・ビリーフ・モデル)

健康信念モデルの考え方

健康信念モデルの現場への応用

健康信念モデルに関する研究結果

Column 「メリット」の認識を強める場合のポイント

Column 「妨げ」を減らす働きかけの方法

第2章 社会的認知理論

社会的認知理論の考え方

社会的認知理論の現場への応用

社会的認知理論に関する研究結果

Column 「自信尺度」の使い方

Column 人は他人の行動に影響されやすい

第3章 変化のステージモデル

変化のステージモデルの考え方

変化のステージモデルの現場への応用

変化のステージモデルに関する研究結果

Column 各ステージの人の特徴

Column 人のステージを調べる場合の注意点

Column 変化のステージの進行に関する注意点

Column 「逆戻り」をした人への働きかけ

Column 「一時的なつまずき」

Column 行動計画を立てる場合のポイント

第4章 計画的行動理論

計画的行動理論の考え方

計画的行動理論の現場への応用

計画的行動理論に関する研究結果

第5章 ストレスとコーピング

ストレスとコーピングの考え方

ストレスとコーピングの現場への応用

ストレスとコーピングに関する研究結果

Column ストレッサーの優先順位づけ

Column 首尾一貫感覚

第6章 ソーシャルサポート(社会的支援)

ソーシャルサポートの考え方

ソーシャルサポートの現場への応用

ソーシャルサポートに関する研究結果

第7章 コントロール所在

コントロール所在の考え方

コントロール所在の現場への応用

コントロール所在に関する研究結果


健康行動理論 問題と解答

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書籍情報

  • ISBN:9784263710685
  • ページ数:112頁
  • 書籍発行日:2024年1月
  • 電子版発売日:2024年1月24日
  • 判:B5判
  • 種別:eBook版 → 詳細はこちら
  • 同時利用可能端末数:3

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