序文

本書は、精神疾患を抱える人への初期支援に関する世界標準のプログラムであるメンタルヘルス・ファーストエイドを職場で実践するための、日本初の解説書です。

職場におけるメンタルヘルスの問題を解決するためのソリューションが現在ほど強く求められている時代はないでしょう。長時間労働や、正規・非正規の不合理な処遇差によるストレス、職場でのハラスメント、事業者による障害のある人への合理的配慮の提供の義務化など、さまざまな課題があり、職場で精神疾患を発症する方がまれではなく、過労死・過労自殺といった深刻な事態も生じています。

こうした職場のメンタルヘルス問題に関しては、「労働者の心の健康の保持増進のための指針」（2006 年3 月策定、2015 年11 月改正）において定められた「4 つのケア」（セルフケア、ラインによるケア、事業場内産業保健スタッフ等によるケア、事業場外資源によるケア）という枠組みにもとづいて進めることになっています。しかし、この枠組みからは、「上司からの気付きとサポートだけでなく、同僚による気付きとサポートも大切である」という点が見えづらくなってしまっています。また、「4 つのケア」では、上司、事業場内産業保健スタッフの役割が大きいわりに、メンタルヘルスの不調を抱える人に、どう気付き、どう声かけして、どう専門家につなぐか、という具体的なスキルの部分は、標準化されたやり方が提示されておらず、ブラックボックスのままであり、多くの方が手探りで実施せざるを得なかったという困難が生じていたかもしれません。

メンタルヘルス・ファーストエイドは、これまで困難が生じていた部分や「同僚による気付きとサポート」という部分にも対応できる内容であり、メンタルヘルスの不調を抱える人に、どう気付き、どう声かけして、どう専門家につなぐか、という部分に関しては、世界標準の「り・は・あ・さ・る」というアクションプランにもとづいた具体的なスキルを学ぶことができるため、「4 つのケア」にもとづく従来型の産業精神保健の枠組みを大幅に補完するものであると考えます。実際、筆者らが運営するメンタルヘルス・ファーストエイド・ジャパンでは、2008 年から、メンタルヘルス・ファーストエイドの日本への導入と普及を行い、その一環として、職場におけるメンタルヘルスの問題に特化した研修を、さまざまな企業に向けて実施してきましたが、大変好評をいただき、年々、受講される企業が増え続けています。その中には、総利益1 兆円を超えるような巨大企業や、世界有数の金融機関・IT 企業の日本支社も含まれています。

本書は、12 時間にも及ぶ実際の研修内容を、残らず収録した、いわば、メンタルヘルス・ファーストエイド職場編の「実況中継」といえるでしょう。職場のメンタルヘルスの問題に日々対処しておられる、上司の方、人事担当の方、産業保健師の方には明日から活用していただける内容ですし、また、メンタルヘルスの問題を抱える方を同僚に持つ職場の方々にも、ぜひお読みいただきたい内容になっています。そして、本書のスピリットを職場の多くの方が身に付けることで、職場におけるメンタルヘルスの問題の発生予防にも貢献するはずです。

本書が活用され、職場でメンタルヘルスの問題を抱える方への支援が、よりよい方向に向かっていくことを心から祈念いたします。

2024年5月

メンタルヘルス・ファーストエイド・ジャパン