1 人間を理解する

心理学の誕生と発展

心理学の一般性・客観性

こころの問題を扱う

2 人間のとらえ方① 精神分析と無意識

こころをとらえる方法──「無意識」を知る

無意識の世界を知る方法

抑圧された嫌な体験の行方

3 人間のとらえ方② 精神分析と防衛機制

葛藤と欲求不満

欲求不満と防衛機制

感情を向ける──投影，転移

治療場面で生じる感情と人間理解

4 人間のとらえ方③ 行動から理解する

日常生活と条件づけ

行動主義心理学と条件づけ

人間の客観的側面

偶然の行動と条件づけ──オペラント条件づけ

刺激→認知→行動の心理学

5 人間のとらえ方④ 自己概念と自己イメージ

自己とは何か

自己概念とは

青年期と自己イメージ

6 人間のとらえ方⑤ 人間とは何か

人間性心理学

人間性を方向づけるフィルター

7 人間のとらえ方⑥ 自分とは何者か──こうありたい自分

フィルターとこころの袋

高くなる理想と追いつきたい現実

8 コミュニケーションと他者の存在

欲求と他者の存在

他者を観察して自己を変える

9 他者の印象とコミュニケ̶ション

印象とコミュニケーション

印象形成とは何か

10 メンタルヘルスとソーシャルサポート

ソーシャルサポート

ソーシャルサポートとストレス

ソーシャルサポートと人間関係

11 コミュニケーションとリーダーシップ

リーダーとは

コミュニケーションネットワーク

1 メンタルヘルスを考える① メンタルヘルスと人間関係

健康と人間関係

ものの見方とストレス

2 メンタルヘルスを考える② ストレスとは何かストレスとは何者か環境からの有害な刺激

3 メンタルヘルスを考える③ ストレスのメカニズムと

ストレス・コーピング

心理的メカニズム

ストレスと個人差

4 メンタルヘルスを考える④ 心身相関とリラクセーション

こころと身体の緊張

自律訓練法

漸進的筋弛緩法：筋肉の力は二度抜く

5 対人支援と臨床心理学① 他者の立場に立つ

あたかも自分のことであるかのように聴く

誰かの世界を知ること

6 対人支援と臨床心理学② 来談者中心療法

カウンセリングとは何か

来談者中心療法とは

7 対人支援と臨床心理学③ 行動療法・認知行動療法

行動療法とは

認知行動療法とは

8 対人支援と臨床心理学④ うつ状態とうつ病

気分の落ち込み──うつ状態とうつ病の違い

うつはなぜ生じる？──自己注目

うつはなぜ生じる？──反芻

9 職場のメンタルヘルス

職場におけるメンタルヘルスの実態

こころの問題を引き起こす要因

職場におけるケア

10 健康保持・増進と健康教育

健康保持・増進と予防

健康保持・増進にかかわる理論

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